Buenas Secret Adict@s,
Seguro que os habéis fijado en más de una ocasión, que las mujeres asiáticas, especialmente las coreanas lucen una piel bonita, hidratada y sin imperfecciones. Detrás de ello hay mucho esfuerzo, ya que se protegen muchísimo del sol y de la contaminación, factores que no ayudan a tener una piel limpia y luminosa.
No sólo se protegen del sol, sino que también cuidan su alimentación y por supuesto, en los productos de belleza que utilizan.
Yu Jung Kim, Director de Belleza de la firma cosmética coreana LAGOM, nos cuenta que “la mujer coreana se protege siempre del sol con cremas con un SPF50+, y lleva sombrero, gorra, e incluso paraguas o sombrilla”. “Toda mujer quiere ser bella y atractiva, pero
las mujeres coreanas están, además, obsesionadas por aparentar ser mucho más jóvenes de lo que de verdad son”. “La mujer de Corea del Sur pertenece a una cultura que rinde tributo a la apariencia desde edades muy tempranas, dando una enorme importancia al cuidado de la piel, y al maquillaje. El aspecto físico es importantísimo”.
A nosotros nos parecerá raro verlos con paraguas o sombrillas, pero es verdad que hay que protegerse del sol, aunque nos apliquemos cremas con alto poder de protección, la piel sufre y mucho y eso conlleva a un envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, manchas,....
Las adolescentes persiguen proteger su piel a toda costa frente a los rayos nocivos del sol, la contaminación y la deshidratación, para lo que empiezan a utilizar hidratantes ligeras con un factor SPF alto (50+), y tienen obsesión por la limpieza. Utilizan geles y jabones dermatológicos especialmente indicados para pieles jóvenes, reactivas y con acné.
Durante la veintena, época en la que aparecen más imperfecciones en la piel debido a malos hábitos como salir mucho de fiesta, beber alcohol, fumar y no protegerse del sol, las chicas coreanas suelen utilizar hidratantes sin protección solar, pero siguen muy preocupadas por la limpieza profunda de la piel. Tienen obsesión por las mascarillas coreanas sheet-mask.
En la década de los treinta, se preocupa exhaustivamente por mantener su piel joven y saludable, reparando los daños del sol, el embarazo o la edad, como la hipermelanosis o melasma (manchas oscuras en la piel, debidas a la exposición solar, el embarazo, o los anticonceptivos). A esta edad es cuando empieza a utilizar productos específicos como exfoliantes, cremas y sérums antiaging con colágeno.
A los cuarenta continúan con el ritual de limpieza, exfoliación y productos antiaging con colágeno, dando mayor importancia a la hidratación en profundidad, ya que los niveles de estrógeno disminuyen. Especial atención a la zona de cuello y escote, que comienza a perder firmeza.
De los cincuenta en adelante, hidratación y más hidratación, utilizando cremas y sérums más potentes con péptidos (aminoácidos naturales que constituyen los elementos básicos de la proteína del colágeno), retinoides (derivados de síntesis de la vitamina A natural o retinol), alfa-hidroxiácidos (AHAs, sustancias naturales que se encuentran en diversos frutos como el limón y otros frutos ácidos -ácido cítrico-, la manzana -ácido málico-, la caña de azúcar -ácido glicólico-, la uva -ácido tartárico-, y también en la leche -ácido láctico-), y aminoácidos (compuestos orgánicos que se combinan para formar proteínas). La obsesión por las mascarillas coreanas sheet-mask se convierte en un hábito casi diario.
Puede parecer excesivo, pero la mayoría de las mujeres coreanas siguen este ritual de los 7 pasos cada mañana, y 7 cada noche, los 365 días del año, sin excusas. Como con casi todo, no hay otro secreto para mantener la piel joven, bonita y saludable, que la disciplina y la perseverancia.
RUTINA MATINAL 7 PASOS
PASO 1. Lavar la cara con agua. El agua libera las impurezas que hayan quedado durante la noche, y mantiene la piel hidratada. El ‘Gel To Water Cleanser’ - 28€ / 220 ml – es una limpiadora extra-suave de textura cambiante que no necesita aclarado, perfecta para la rutina matinal y sin perfume.
PASO 2. Tónico para equilibrar los niveles del pH de la piel. Sin el tónico, la piel puede parecer seca y deshidratarse. El tónico, además, ayuda a una mejor absorción de los productos que te vayas a aplicar. ‘Mist Toner’ - 30€ / 150 ml - Tónico que pulveriza antioxidantes naturales en alta concentración. Una niebla facial que tonifica, refresca y oxigena, formulado para equilibrar el pH y aumentar la hidratación. Un aporte extra de vitaminas para tu piel.
PASO 3. Esencia. Es un híbrido entre el tónico y el sérum. Hidrata la piel y consigue un aspecto mucho más joven
PASO 4. Sérum. Concentrado más específico para arrugas, manchas, deshidratación...
PASO 5. Contorno de ojos. Utilizan una crema ligera y suave específica para la zona del contorno del ojo, masajeando incluso párpados y cejas desde el lacrimal hacia fuera.
PASO 6. Hidratación. Imprescindible en cualquier ritual de belleza, la mujer coreana es fan absoluta de las cremas hidratantes ligeras pero duraderas. En el caso de LAGOM, están formuladas para trabajar a nivel celular, aportando la cantidad justa de hidratación, sin sensación de grasa ni brillos, y sin obstruir los poros. ‘Mild Moisture Cream’– 42€ / 80 ml - Crema fluida formulada para ayudar a calmar la piel sensible y fortalecer de manera natural la barrera de humedad de la piel, con una textura deliciosa. Contiene membranas hidratantes similares a las de la piel, & ‘White Moisture Cream’ – 42€ / 50 ml - La crema iluminadora certificada más deseada en Corea. Una joya para tu piel, que aporta luminosidad, dejándola jugosa, radiante y revitalizada, con una agradable textura sedosa. Ideal para las que no se maquillan, o les gusta el efecto ‘cara lavada’.
PASO 7. Protección solar. La mujer coreana se protege de los rayos nocivos del sol los 365 días del año, para evitar manchas, arrugas y líneas de expresión. ‘Sun Gel SPF50+ PA+++’ - 32€ / 50 ml - Sin miedo al sol. Una crema fluida, súper ligera y refrescante que alivia y protege la piel, formando una pantalla UV de bloqueo, mientras hidrata de forma natural, sin la sensación de llevar una crema solar, y con un agradable perfume apenas perceptible. Cero grasa, cero brillos.
RUTINA NOCTURNA 7 PASOS
PASO 1. Desmaquillar a conciencia la cara con jabones suaves y cremas limpiadoras. Las coreanas tienen obsesión por la limpieza de la piel. Para ayudarse, suelen utilizar cepillos faciales. ‘Microfoam Cleanser’ - 25€ / 150 ml – Una deliciosa limpiadora en espuma de efecto hidratante, formulada para una limpieza profunda, con una suave textura que se convierte en burbujas al contacto con el agua. El imprescindible de las gurús del maquillaje.
PASO 2. Tónico para equilibrar los niveles del pH de la piel. ‘Mist Toner’ - 30€ / 150 ml - Tónico que pulveriza antioxidantes naturales en alta concentración. Una niebla facial que tonifica, refresca y oxigena, formulado para equilibrar el pH y aumentar la hidratación. Un aporte extra de vitaminas para tu piel.
PASO 3. Esencia. Es un híbrido entre el tónico y el sérum. Hidrata la piel y consigue un aspecto mucho más joven.
PASO 4. Sérum. Concentrado más específico para arrugas, manchas, deshidratación...
PASO 5. Contorno de ojos. Utilizan una crema ligera y suave específica para la zona del contorno del ojo, masajeando incluso párpados y cejas desde el lacrimal hacia fuera.
PASO 6. Hidratación intensa. ‘Deep Moisture Cream’ – 42€ / 50 ml – La crema que estabas buscando para una dosis seria de hidratación. Una hidratante hipoalergénica que, además de hidratar, ayuda a calmar, regenerar y fortalecer la barrera natural de la piel. La base perfecta de tu maquillaje, y tu aliada incondicional para reparar la piel durante la noche.
PASO 7. Mascarilla sheet-mask reparadora. La fiebre por las mascarillas coreanas en formato máscara de papel, tela o seda, se ha extendido por todo Occidente gracias a la promoción que le han dado las mujeres asiáticas, mostrando excelentes resultados. Suelen llevar principios activos de máxima calidad en dosis mucho más concentradas, que potencian la hidratación y luminosidad de la piel con efecto flash y a largo plazo, creando una barrera protectora durante la noche que se prolonga durante el día.
Es verdad eso que dicen que 'somos lo que comemos'. Por eso no sólo la cosmética, sino también la alimentación, es parte del secreto de belleza de las mujeres coreanas.
Un estudio realizado por los dermatólogos y expertos de LAGOM sobre jóvenes y adultos con problemas de acné y granitos o alergias, confirma que seguir la dieta coreana durante diez semanas mejoró su problema un 27%, mientras que la inflamación cutánea mejoró un 50%.
Superalimentos utilizados en la dieta coreana para presumir de salud, belleza y juventud:
Té verde. Con un alto poder en antioxidante y diurético, ayuda a mantener la piel más joven y eliminar toxinas.
Agua mineral. Beber al menos 2 litros diarios, incrementando la dosis en verano.
Ginseng. Superalimento lleno de propiedades antioxidantes y nutrientes. No solo limpia y depura la sangre y la piel, estimula el rendimiento físico y mental, y activa el sistema inmunológico, sino que, además, es un gran aliado antiestrés y reduce el colesterol.
Pescado y marisco. Fuente de proteínas y grasas saludables Omega 3 y 6 con muy bajo contenido calórico y grandes propiedades nutricionales.
Arroz integral. Rico en lípidos que ayudan a mantener los niveles óptimos de hidratación en la piel.
Kimchi. Guarnición típica coreana a base de col fermentada con ajo y especias, de sabor fuerte y picante. Al estar fermentado, contiene bifidobacterias que protegen el sistema digestivo e inmunitario, y equilibran la flora intestinal.
Ajo. A parte de ser uno de los mejores antibióticos naturales, este ‘superalimento’ es un gran aliado de la piel y el cabello, aportando una gran cantidad de compuestos antiaging.
Muchas gracias por los comentarios :).
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